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Was ist Selbsthilfe?

Bei unseren Treffen steht die Selbsthilfe im Vordergrund. Es soll das professionelle Gesundheits- und Sozialsystem ergänzen. Durch die Teilnahme an den Treffen sollen die Betroffenen und ggf. Angehörigen ermutigt werden, selbst aktiv etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun.
Ziel der Selbsthilfe ist es, zu lernen, mit Krankheiten sowie schwierigen Krisen und Lebenssituationen besser umzugehen und damit die eigene Lebensqualität zu verbessern.

 

Art:
Treffen, die ehrenamtlich begleitet werden.

 

Eigenverantwortung:

Die Teilnehmer entscheiden selbst und eigenverantwortlich, inwieweit sie sich bei den Treffen einbringen möchten. Die Treffen sind kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Kurzbeschreibung:
Im Gespräch mit anderen gelingt es den Teilnehmern besser, ihre Probleme und Schwierigkeiten zu bewältigen.
Wir orientieren uns an den aktuellen Bedürfnissen der einzelnen Teilnehmer. Wir können einander alles sagen und haben die Gewissheit, dass das Gesagte unter uns bleibt. Wir hören einander aufmerksam zu. Wir teilen unsere Erfahrungen, Gefühle und Hoffnungen sowie Kräfte und Schwächen miteinander. Wir geben einander Trost und unterstützen uns gegenseitig. Gemeinsam suchen wir nach Lösungsmöglichkeiten. Wir vermitteln Teilnehmer ggf. weiter.
Die Teilnehmer erleben, dass sie mit ihren Problemen und Schwierigkeiten nicht alleine sind. Für die Betroffenen ist es oft sehr entlastend, sich mit anderen in der gleichen Situation auszutauschen. Die Gemeinschaft bestärkt die Teilnehmer.

 

Nutzen und Ziele:

Aktive und eigenverantwortliche Beteiligung der Teilnehmer
Aktivierung der eigenen Erfahrungen und Ressourcen
Austausch und gegenseitiges Lernen anhand der Erfahrungen der Teilnehmer
Erkennen von Problemen und Schwierigkeiten
Ermutigung zur Selbsthilfe
Förderung der Bereitschaft zu Veränderungen
Weitergabe von Hoffnung, Stabilität und Unterstützung.